瞑想ドラムワーク

瞑想ドラムとは？

そもそも、タロットカードで正確な答えを導き出すためにはじめたヨガと瞑想ですが、ヨガと瞑想によって得られる幸福感、集中力、無になる感覚を体験したとき、「この感覚を楽器演奏で使えたらどんなに素晴らしいことだろう？」と思い立ち、瞑想ドラムの開発をはじめました。

これは、わたし自身の体験ですが、ドラムを演奏しているときに…、

• 体の動きが固くて音楽に集中できない。
• 他のことに気を囚われて集中できない。
• 演奏を失敗して後まで引きずってっしまうなど。

演奏中に集中力が途切れてしまうことが悩みのタネでした。

もっと自由に楽しく演奏を楽しみたい！！と願って練習しても、練習中でさえ集中が途切れるてしまうことも^^;これも悩みのタネでした。

しかし、瞑想を取り入れたドラムの演奏方法を取り入れたとき、状況は一変しました。

なんと、自分のイメージに近い演奏ができるようになったのです！

これを皆さんで共有できたらどんなに素晴らしいことだろう！と思い、瞑想ドラムメソッドを紹介していきたいと思います。

瞑想ドラム 3つのキーワード

まず、瞑想ドラムで大切な3つのキーワード。

• 呼吸
• 体幹
• 姿勢（フォーム）

リラックスして自由に演奏できるようになる為に、この3つのキーワードが大切です。